Uma questão de tempo - Por Thais Martins

A mulher de hoje é multifuncional, assume diversas responsabilidades e ainda quer tempo para cuidar de si. Diversos e-mails circulam na internet com mensagens que as valorizam e até as ajudam a se livrar da culpa por não conseguir ser a “miss perfeição”. Algumas dicas simples e um certo jogo de cintura ajudam a equilibrar os contratempos e eliminam aquela vontade de termos um dia de 36 horas.

Casa, filhos, trabalho, atividade física, manter a beleza em dia, a saúde em perfeito estado, além de ter tempo para o relacionamento amo- roso, familiar e profissional. Cansou? Segundo o livro 365 Sugestões para Simplificar a Vida (Editora Futura), da autora Odette Pollar, adminis- trar o tempo é uma questão simples, eficaz e pro- dutiva, basta ter boas noções de gerenciamento e planejamento. Mais atarefadas do que nunca, as mulheres buscam estratégias para ganhar tempo e qualidade de vida.

O consultor em gestão de tempo da Triade Consulting, Alexandre Rodrigues Barbosa, afirma que a mulher sempre dá atenção aos outros primeiro para depois se cuidar. Quando consegue inverter essa prioridade, torna-se mais serena e, consequentemente, é capaz de administrar tudo o que precisa e ainda se sentir feliz. “Em uma pesquisa que realizamos, identificamos que elas têm um perfil de mais urgência do que os homens. Qualquer imprevisto que aparece é ela quem apa- ga os incêndios. Com certeza são mais solícitas.”

Uma dica do consultor é fazer um planejamento semanal das atividades e não diário. “O ideal é reservar de duas a três horas por dia para resolver os imprevistos ou até mesmo para dedicar ao lazer.